Cuisez les mange-tout et les bouquets de brocoli à point. Egouttez-les et refroidissez-les avec de...
Faites dorer les pavés de cabillaud huilés, 8 min. sous le gril du four. Faites cuire le riz selon...
Découpez le filet de poisson en fines lamelles et trempez-les quelques instants dans le lait....
Cuisez le riz à point. Laissez mijoter les épinards lavés dans l'huile d'olive. Huilez le thon et...
Découpez les pavés de saumon en gros cubes (2 cm) et faites les dorer délicatement dans l’huile....
Coupez le poisson en dés d’environ 3 cm. Assaisonnez la farine avec le sel et le poivre et roulez-y...
Etuvez ou pochez le saumon jusquà ce qu'il soit al dente. Entre-temps, cuisez le riz à point et...
Faites chauffer de l’huile dans une poêle et faites revenir les anneaux de calamars avec l’échalote...
Faites cuire le riz dans de l’eau avec un cube de bouillon de poulet. Ajoutez-y des feuilles de...
Mélangez la sauce soja Suzi Wan®, le jus de citron vert et la coriandre et laissez mariner le thon...